Proceedings of the International scientific and practical conference ―Advances in Science and Humanity‖ (March 29-31, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Vienna, Austria, 2026. - 176 p.

99 Важливим аспектом є активне формування індивідуальних стратегій подолання труднощів. Як зазначав Річард Лазарус, оцінка ситуації та вибір копінг-стратегій визначають ефективність поведінки в складних умовах. У морській галузі це проявляється у здатності працівників швидко реагувати на загрози, зберігати самоконтроль і приймати рішення в умовах воєнного стану. Особливу роль відіграє комунікація в професійному середовищі. В умовах ізоляції, обмеженого простору та підвищеної небезпеки ефективна взаємодія між членами екіпажу є критично важливою. Дослідження Сьюзен Фолкман показують, що порушення комунікації може підвищувати рівень стресу та знижувати ефективність діяльності [2]. Крім того, психологічна адаптація значною мірою залежить від індивідуальних особливостей сприйняття та обробки інформації. У цьому контексті важливими є дослідження Стівена Гобфолла, який показав, що реакції на стресові фактори залежать від психофізіологічних механізмів організму та попереднього досвіду, що визначає різні рівні стійкості працівників до впливу воєнних загроз. Застосування сучасних психологічних підходів дозволяє розробляти ефективні методи підтримки працівників. Ольга Сорока досліджує методи підвищення психологічної готовності та відновлення ресурсів особистості, що включає тренінги стресостійкості, розвиток навичок саморегуляції та формування позитивних установок. Важливим компонентом є також здатність до саморегуляції та контролю емоційних станів. У цьому контексті дослідження Людмили Комарницької підкреслюють значення роботи з психотравмуючим досвідом, який може виникати внаслідок воєнних дій. Ефективні психологічні інтервенції сприяють зниженню тривожності та запобігають розвитку посттравматичних розладів. Окрему увагу слід приділити ролі професійного середовища. Як зазначає Михайло Козачек, екстремальні умови діяльності вимагають високого рівня підготовки, чіткої організації праці та підтримки з боку керівництва, що формує відчуття безпеки та стабільності навіть у кризових ситуаціях.