Proceedings of the International scientific and practical conference ―Multidisciplinary approaches in science, technology and culture‖ (September 5-7, 2025) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Oxford, United Kingdom, 2025. - 124 p.

104 Для студентів спеціальної медичної групи рекомендуємо дихальні вправи та засоби правильної постави: зменшення кількості максимально далеких і максимально високих стрибків, обмежену кількість вправ на прудкість, максимальну силу, витривалість, зменшення дистанції для ходьби і бігу, виключені силові вправи. На початку навчального року проводяться медичні обстеження студентів і розподіл їх за групами для занять фізичною культурою (основна, підготовча і спеціальна). Критерії розподілу-стан здоров'я, рівень фізичного розвитку і ступінь пристосовності організму до фізичного навантаження. Студенти з відхиленнями в стані здоров'я, що вимагають істотного обмеження фізичних навантажень, об'єднуються в спеціальну медичну групу (СМГ). Ознайомившись з результатами медичного огляду студентів нашого коледжу, що за станом здоров'я були віднесені до груп СМГ, можна зробити таку розбивку за видами захворювань: -захворювання хребта (остеохондроз і сколіоз)-27%; «захворювання нервової системи-13%; -гінекологічні захворювання-5%; -хронічний бронхит-5%; -захворювания нирок-4%; -«захворювання серцево-судинної системи 10%; -захворювання органів зору-8%. Ця статистика вносить свої складності в комплектацію груп лікувальна фізична культура, крім того, необхідно враховувати розклад занять студентів. Такий підхід до комплектування груп вимагає застосування на заняттях (СМГ) методик, що не мають протипоказань для більшості студентів. Підбирається комплекси вправ, що охоплюють великі групи м'язів, знімають статичну напругу, активізують подих, підсилюють кровообіг і лімфообіг. Також на початку навчального року всі студенти СМГ навчаються елементарним методам самоконтролю (підрахунок ЧСС (частота серцевих скорочень), ЧП (частота подиху), визначення зовнішніх ознак надмірного