Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science and Society‖ (February 26-28, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Kharkiv, Ukraine, 2026. - 355 p.

307 події. Важливо забезпечити мультидисциплінарний підхід із залученням психолога або психотерапевта, особливо при виражених депресивних проявах. У програмі обов‘язково передбачаються поступове дозування фізичних навантажень, регулярний моніторинг стану пацієнта та корекція інтенсивності занять відповідно до динаміки симптомів. Необхідно навчити пацієнтів самостійним технікам дихальної регуляції, релаксації та коротким комплексам вправ для виконання вдома, що забезпечує безперервність терапевтичного впливу. СПИСОКВИКОРИСТАНИХДЖЕРЕЛ: 1. Schuch F. B., Vancampfort D., Firth J. et al. Physical activity and incident depression: a meta-analysis of prospective cohort studies // American Journal of Psychiatry. 2022. Vol. 179, No. 2. P. 123–134. DOI: 10.1176/appi.ajp.2021.21020146. 2. Stubbs B., Koyanagi A., Hallgren M. et al. Physical activity and anxiety: a perspective from the World Health Survey // Journal of Affective Disorders. 2020. Vol. 277. P. 110–118. DOI: 10.1016/j.jad.2020.07.096. 3. World Health Organization. WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Geneva: WHO, 2020. 104 p. 4. Kandola A., Ashdown-Franks G., Hendrikse J., Sabiston C., Stubbs B. Physical activity and depression: towards understanding the antidepressant mechanisms of physical activity // Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2021. Vol. 127. P. 525–539. DOI: 10.1016/j.neubiorev.2021.05.008.