Proceedings of the International scientific and practical conference ―Research Horizons in the Modern World‖ (March 27-29, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Warsaw, Poland, 2026. - 135 p.

80 діяльність, стрес, психосоматика, адаптація, когнітивні процеси, психофізіологія. Вплив тривожності на здоровий спосіб життя школярів в умовах навчальної діяльності є надзвичайно важливим аспектом сучасної психолого- педагогічної науки, оскільки саме цей період розвитку особистості суттєво визначає формування базових психологічних структур і становлення суб’єктності індивіда як у діяльнісному, так і в соціальному вимірах, включаючи як свідомі, так і стихійні процеси самореалізації. Сучасні трансформації освітньої системи, спрямовані на її модернізацію та підвищення якості, водночас супроводжуються значним зростанням вимог до учнів і педагогів, що нерідко перевищує їхні психофізіологічні можливості або призводить до швидкого виснаження ресурсів через високу «ціну» навчальної діяльності. Ускладнення навчальних програм, впровадження нових дисциплін, інтенсивний інформаційний потік, постійний емоційний тиск, значні розумові та фізичні навантаження, а також недосконалість організації освітнього процесу створюють умови, за яких виникає перенапруження нервової системи, що, у свою чергу, сприяє розвитку як соціально-психологічних труднощів, так і психосоматичних порушень. У такому контексті особливої актуальності набуває потреба створення освітнього середовища, яке б не лише забезпечувало ефективне засвоєння знань, а й сприяло збереженню та зміцненню здоров’я, гармонійному розвитку психічної і фізичної сфер особистості, а також розкриттю її творчого потенціалу. Стан здоров’я сучасної молоді та демографічні тенденції в суспільстві свідчать про необхідність формування високого рівня психологічної культури здорового способу життя серед різних соціальних груп, зокрема учнів, студентів, педагогів і фахівців психологічної служби освітніх закладів. Така культура передбачає не лише наявність знань про здоров’я, але й сформованість відповідних установок, цінностей і поведінкових стратегій, які сприяють його збереженню в умовах щоденних навчальних навантажень. Саме тому