Proceedings of the International scientific and practical conference ―Research Horizons in the Modern World‖ (March 27-29, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Warsaw, Poland, 2026. - 135 p.

82 навколишнього середовища та система охорони здоров’я мають значно менший, хоча й важливий вплив. У цьому контексті тривожність виступає як один із ключових психологічних чинників, що може як негативно впливати на поведінкові стратегії школярів, знижуючи їхню мотивацію до дотримання здорового способу життя, так і, за умови адекватного рівня, виконувати мобілізуючу функцію. Водночас хронічна або надмірна тривожність порушує баланс між психічними процесами, знижує адаптаційні можливості організму, провокує виникнення психосоматичних розладів і негативно позначається на загальному благополуччі особистості. Таким чином, здоров’я слід розуміти не лише як відсутність захворювань або фізичних вад, а як стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя, що забезпечує ефективне функціонування людини в різних сферах життєдіяльності. Воно є результатом складної взаємодії біологічних, психологічних і соціальних факторів, серед яких особливе місце посідає спосіб життя та рівень психологічної культури особистості. Саме тому формування навичок здорового способу життя в умовах підвищеної тривожності та інтенсивної навчальної діяльності повинно розглядатися як стратегічне завдання сучасної освіти, спрямоване на виховання гармонійної, стійкої та соціально адаптованої особистості. Фізичне здоров’я доцільно розглядати як стан повноцінного функціонування організму на всіх його рівнях — від клітинного і тканинного до органного та системного, що забезпечує злагоджену роботу всіх органів з урахуванням вікових, статевих особливостей і впливу навколишнього середовища. Воно проявляється у здатності організму ефективно адаптуватися до різноманітних умов життя, витримувати фізичні навантаження, демонструвати належний рівень фізичного розвитку, підготовленості та функціональної готовності. Такий стан передбачає не лише відсутність порушень, а й високий рівень розвитку рухових якостей, витривалості, сили, координації, а також наявність адаптаційних резервів, які дозволяють організму швидко пристосовуватися до змін середовища. Саме ці характеристики —