Proceedings of the International scientific and practical conference ―Research Horizons in the Modern World‖ (March 27-29, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Warsaw, Poland, 2026. - 135 p.

84 також із здатністю людини оцінювати власне життя через призму особистих ідеалів і світогляду. У контексті взаємозв’язку психічних і фізичних процесів важливе місце займає психосоматика як напрям медичної психології, що досліджує вплив психологічних чинників на виникнення і перебіг соматичних захворювань. Психосоматичні хвороби виникають унаслідок дії емоційних переживань, хронічного стресу, внутрішніх конфліктів і особливостей емоційного реагування людини, що призводить до порушень функціонування внутрішніх органів і систем. До таких захворювань традиційно відносять гіпертензію, виразкову хворобу, бронхіальну астму, цукровий діабет, дерматологічні та ревматичні розлади, а також окремі ендокринні порушення. Психосоматичні розлади можуть проявлятися у вигляді різноманітних симптомів і синдромів, що обумовлені індивідуальними психологічними особливостями, стилем поведінки та способами реагування на стресові ситуації. Важливою характеристикою ефективної діяльності є психофізіологічна готовність до праці або навчання, яка відображає оптимальний стан організму, що забезпечує здатність до виконання певних завдань у конкретних умовах. Вона включає достатній рівень фізичного і психічного розвитку, наявність резервних можливостей організму, здатність швидко адаптуватися до змін середовища, а також витримувати заданий темп і обсяг діяльності, у тому числі в умовах обмеженого часу. Водночас надмірна тривожність виступає потужним фактором, що може негативно впливати на всі складові здоров’я. Зокрема, фізичний стан організму зазнає змін через постійне перебування в стані стресу, що супроводжується підвищенням рівня гормонів напруження, прискоренням серцевого ритму, ослабленням імунної системи та іншими фізіологічними реакціями, які знижують загальну стійкість організму. Психічна сфера також зазнає впливу, оскільки тривога погіршує когнітивні процеси — знижує концентрацію уваги, погіршує пам’ять, ускладнює прийняття рішень і негативно позначається на здатності до навчання та продуктивної діяльності. Поведінкові реакції при