Proceedings of the International scientific and practical conference “Multidisciplinary approaches in science, technology and culture” (October 21-23, 2025) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Berlin, Germany, 2025. - 121 p.

109 та розробки індивідуальних навчальних програм як для спортсменів олімпійського резерву, так і для школярів. Ключові слова : Цифрова трансформація, спортивна біомеханіка, Big Data, кінезіологія, віртуальна/доповнена реальність, фізична культура в школі. 1. Вступ. Необхідність цифрової трансформації На сучасному етапі розвитку освіти в Україні, цифрова компетентність стає однією з ключових вимог до педагога. Глобальна цифрова трансформація дозволяє перейти від емпіричних методів тренування та викладання до науково обґрунтованих, заснованих на об'єктивних метриках і даних . Це особливо актуально в контексті шкільної освіти, де стоїть завдання формування стійкої мотивації до здорового способу життя та об'єктивного оцінювання фізичного розвитку учнів [1, с. 15]. У професійному спорті ці технології спрямовані на максимізацію результативності та мінімізацію ризиків травмування. Водночас, в освітньому процесі мета – персоналізація навантажень, корекція рухових навичок, стимулювання активності та моніторинг показників здоров'я [2]. 2. Wearable-пристрої як інструмент об'єктивного моніторингу Wearable-пристрої (фітнес-трекери, смарт-годинники) є найбільш доступним і наочним способом інтеграції технологій. Їхнє використання перетворює урок фізичної культури з колективного заходу на індивідуалізований процес самовдосконалення. 2.1. Контроль фізичного навантаження та здоров'я учнів Пристрої забезпечують безперервний збір фізіологічних даних, що є критично важливим для безпеки учнів та адекватності навантажень:  Моніторинг ЧСС (частоти серцевих скорочень): Це дозволяє вчителю бачити, чи перебуває учень у цільовій зоні навантаження, особливо для учнів, які віднесені до спеціальних медичних груп. Об'єктивний контроль ЧСС допомагає запобігти перевтомі або, навпаки, забезпечити достатню інтенсивність [3, с. 49].