Proceedings of the International scientific and practical conference “Multidisciplinary approaches in science, technology and culture” (October 21-23, 2025) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Berlin, Germany, 2025. - 121 p.

62 зазвичай легше справляються зі стресом, оскільки вони вміють ефективно управляти своїми емоціями. Самопідтримка та Самопізнання: Емоційний інтелект включає у себе вміння розпізнавати свої власні емоції і думки. Це може бути корисним для самопідтримки та самопізнання, сприяючи загальному психічному та емоційному благополуччю. У житті дитини неодмінно мають панувати позитивні емоції як першооснова для її нормального психічного розвитку. На цьому наголошує гуманна особистісно зорієнтована педагогіка. Емоційна сфера дитини, як підкреслювала український психолог Віра Котирло, є найважливішим ланцюжком зв’язку дошкільника з навколишнім світом, фундаментом ставлення до себе й до інших. Саме емоції й почуття дають дитині змогу осмислити й розрізнити добро і зло, красиве й потворне, оволодіти здатністю регулювати власну поведінку. Власне емоційність є однією з визначних фундаментальних характеристик особистості. Тож перед педагогом стоїть завдання формувати емоційну грамотність дитини. Вплив емоційного інтелекту на здоров'я особистості. Емоції пронизують усі сфери життєдіяльності людини. Вони є фундаментом для набуття знань, побудови стосунків, міжособистісного спілкування, прийняття рішень, досягнення успіхів тощо. Саме тому так важливо навчитися усвідомлювати власні емоції та керувати ними, змінювати за потреби емоційний стан, як свій, так й інших людей, роблячи його більш гармонійним. Невміння контролювати емоції призводить до емоційного напруження, що негативно відображається на психічному і, як наслідок, на фізичному здоров’ї людини. За словами Д. Гоулмана, відомого американського психолога і наукового журналіста, «люди, що вміють керувати своїм емоційним життям з більшим самоусвідомленням і самовладанням, мають досить помітну перевагу, коли йдеться про здоров’я».