Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science, technology and culture: integration and prospects‖ (November 3-5, 2025) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Kharkiv, Ukraine, 2025. - 254 p.

247 – емоційні паузи: «Жест підтримки», «Образ сили». 3. Для групової динаміки У класах, гуртках, тренінгах хвилинка може виконувати функції: – згуртування: «Ми — одне коло», «Кольори нашої групи»; – зниження напруги: «Мильна бульбашка напруги», «Хмаринка дихання»; – активізація творчості: «Тваринка натхнення», «Я — гілочка, що росте». 4. Розвиток особистості Психологічна хвилинка сприяє розвитку особистості через: – формування емоційної грамотності; – активізацію уяви та креативності; – розвиток саморефлексії; – формування здатності до співпереживання; – закладання культури турботи про себе. Висновки. Психологічна хвилинка — універсальний, гнучкий і глибокий інструмент, що поєднує допомогу, підтримку та розвиток. Вона адаптивна до віку, контексту та потреб, і може бути інтегрована в освітню практику як засіб емоційної стабілізації, розвитку саморефлексії та формування безпечного простору. Перспективним є подальше дослідження ефективності хвилинок у різних освітніх середовищах та розробка методичних рекомендацій для педагогів і психологів.