Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science, Technology and Culture: Interaction, Evolution and Progress‖ (December 21-23, 2025) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Copenhagen, Denmark, 2026. – 161 p.

147 УДК 159.944 Павлєєв Віталій Олегович аспірант інституту психології імені Г. С. Костюка НАПН України https://orcid.org/0000-0003-1378-5815 КОГНІТИВНІ СТРАТЕГІЇ РЕГУЛЯЦІЇ ЕМОЦІЙ ЯК ПРЕДИКТОРИ ЕМОЦІЙНОГО ВИГОРАННЯ ВОЛОНТЕРІВ Анотація. Представлено результати емпіричного дослідження метакогнітивних стратегій регуляції емоцій у волонтерів залежно від рівня синдрому емоційного вигорання (СЕВ). Досліджено три групи волонтерів: з формованим СЕВ (n = 192), група ризику (n = 281) та контрольна група без ознак вигорання (n = 240). За методикою Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ) [1, с. 1311] оцінено адаптивні та дезадаптивні стратегії регуляції емоцій. Встановлено, що вигорілі волонтери характеризуються значно нижчим рівнем адаптивних стратегій: планування (M = 10,0 vs 16,0 у контролі; F = 9,5; p < 0,001), позитивний перегляд (M = 8,0 vs 14,0; F = 10,3; p < 0,001) та перспектива (F = 8,0; p = 0,01) [2, с. 342]. Неочікуваним є те, що вигорілі волонтери демонструють найнижчу схильність до румінації (M = 5,0 vs 7,0 у контролі; F = 10,1; p < 0,001), ймовірно через емоційне виснаження та апатію. За дезадаптивними стратегіями (самозвинувачення, катастрофізація) спостерігаються лише тенденції (p = 0,07–0,1). Встановлено, що використання адаптивних когнітивних стратегій регуляції емоцій виступає чинником, що захищає від вигорання. Ключові слова: синдром емоційного вигорання; волонтери; копінг- стратегії; метакогнітивні стратегії; когнітивна регуляція емоцій; CERQ; емоційне виснаження; депресоналізація.