Proceedings of the International scientific and practical conference ―Modern Science and Education‖ (January 5-7, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Liverpool, United Kingdom, 2026. – 174 p.

83 насичених жирів, а також зменшувати вплив стресу на організм. Крім того, слід уникати шкідливих звичок, таких як куріння та алкоголь, що допомагає зберегти нормальний обмін речовин, підтримати роботу серцево-судинної системи та попередити розвиток ускладнень, пов’язаних із діабетом. Для здорових людей без факторів ризику цукрового діабету достатньо раз на рік перевіряти рівень глюкози в крові. Якщо ж особа належить до групи підвищеного ризику — через спадкову схильність, надмірну вагу або малорухливий спосіб життя — контроль слід проводити щонайменше два рази на рік, щоб вчасно виявити зміни рівня цукру і запобігти розвитку діабету та його ускладнень. Висновок. Цукровий діабет є одним із найпоширеніших і найнебезпечніших хронічних захворювань сучасності, що супроводжується порушенням обміну глюкози внаслідок дефіциту інсуліну або зниження чутливості клітин до нього. Захворювання має кілька форм, відрізняється клінічними проявами та підходами до лікування, але в усіх випадках без належного контролю призводить до тяжких ускладнень з боку серцево- судинної, нервової, сечовидільної систем та органів зору. Важливу роль у попередженні розвитку цукрового діабету та його ускладнень відіграють рання діагностика, регулярний контроль рівня глюкози в крові, корекція способу життя, раціональне харчування та фізична активність. Своєчасне виявлення передіабету й усунення факторів ризику дозволяють значно знизити захворюваність і покращити якість та тривалість життя пацієнтів. СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ: 1. Що треба знати про цукровий діабет: типи, симптоми, ускладнення — Центр громадського здоров’я МОЗ України — URL: https://phc.org.ua/news/scho-treba-znati-pro-cukroviy-diabet-tipi-simptomi- uskladnennya