Proceedings of the International scientific and practical conference ―Development of Science and Education‖ (January 16-18, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Vienna, Austria, 2026. – 207 p.

189 досягати повного розслаблення та значно знижувати тривожність. Як писав Е.Джекобсон : «Той, хто зможе навчитися розслаблятися, при зіткненні зі стресором отримає можливість обрати найбільш вірний спосіб реагування. Тобто замість рефлексивної реакції можна просто зупинитися, вивчити природу загрози, зважити наслідки можливих реакцій і вибрати найбільш підходящу» [1]. XIII. Аутогенне тренування. Вікова група: 6 – 16 років. Автор методики – Й.Шульц. Аутогенне тренування - це релаксаційна техніка, яка складається з комплексу вправ, що викликають відчуття тепла у всьому тілі і тяжкості в кінцівках і торсі, і візуалізації, яка допомагає розслабити свідомість. IX. Терапевтичні процедури ASSYST. Вікова група: 4 – 16 років. Автор методики – Ігнасіо (Начо) Джареро, Келлі Сміт-Дент. Терапевтичні процедури ASSYST – інтервенції низької інтенсивності (максимум 6 сесій), що уможливлюють прямий, неінтрузивний, фізіологічний контакт з тривожними/патогенними спогадами клієнта та їх первинними компонентами (спогади ДНК), що спричиняють гіперзбудження симпатичної гілки Автономної Нервової Системи. Терапевтичні процедури ASSYST заповнюють прогалини між Першою Психологічною Допомогою (ППД) та Психотерапією інтервенцій високої інтенсивності (EMDR; TF-CBT)[2]. Реалізується за протоколом – набір конкретних вправ та дій (розслаблення за допомогою дихання та імітаційних вправ, уявлення проблемних ситуацій, відстеження свого психоемоційного стану). Методики, які використовуються при роботі з відстроченими проявами впливу стресових факторів в екстремальній ситуації: Ослаблення травматичного інциденту (вікова група 10 – 16 років, автор методики – Ф.Джербод), Візуально-кінестетична дисоціація (вікова група 10 – 16 років, автор методики - Р. Бендлер).