Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science at the Turning Point of History‖ (January 23-25, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Kharkiv, Ukraine, 2026. - 247 p.

219 PHYSICAL EDUCATION, SPORTS AND PHYSICAL THERAPY УДК 796:613 Бабков Ігор Ігоревич тренер-викладач Приватний заклад «Центр професійної освіти і навчання» ВОРКАУТ ЯК ЗАСІБ ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ СУЧАСНОЇ МОЛОДІ Анотація. В тезах розкрита роль воркауту як засобу формування здорового способу життя молоді та представлено комплекс вправ для самостійних занять. Ключові слова: здоровий спосіб життя, воркаут, молодь, дистанційне навчання. Постановка проблеми. З огляду на сучасні тенденції зниження загального рівня здоров’я, зростає усвідомлення суспільством необхідності здорового способу життя та активного підходу до збереження здоров’я. Проте, існуючі традиції та звичаї, сформовані попередніми поколіннями, часто не відповідають сучасним вимогам здорового способу життя, що ускладнюється соціальними викликами та недостатньою увагою до розвитку системи освіти. Стан здоров’я молоді стає предметом особливої уваги працівників освітньої сфери та охорони здоров’я. Виклад основного матеріалу. Воркаут ‒ це масовий рух, заснований на заняттях фізичною культурою із застосуванням тренувального обладнання в