Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science at the Frontier of Progress‖ (January 27-29, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Paris, France, 2026. - 302 p.

299 нормативних і культурних умов зумовлюють тривале перебування особистості у стані хронічного стресу [5] Реагування людини на стресові обставини може мати як усвідомлений, так і автоматизований характер. Усвідомлені реакції передбачають активне залучення вольових процесів, прийняття рішень та контроль над поведінкою. Натомість автоматичні реакції зумовлюються індивідуально-типологічними особливостями особистості, зокрема темпераментом і вродженими психофізіологічними властивостями, або формуються внаслідок тривалого повторення та закріплюються на рівні стійких поведінкових патернів, що реалізуються без свідомої регуляції. Упродовж кількох десятиліть у наукових дослідженнях сформувався багатовимірний підхід до аналізу копінг-стратегій, що охоплює різні аспекти психічної діяльності. Копінг розглядається не як статична риса особистості, а як динамічний процес, що включає когнітивні оцінки, емоційні переживання та поведінкові реакції, спрямовані на подолання або зниження впливу стресових факторів. У цьому контексті особливу увагу приділяють взаємодії між внутрішніми ресурсами особистості та зовнішніми умовами середовища. Фундаментальною теоретичною основою дослідження копінгу є транзакційна модель стресу і подолання, розроблена Річард Лазарус. Згідно з цією концепцією, стрес виникає внаслідок суб’єктивної оцінки ситуації як такої, що перевищує адаптаційні ресурси індивіда. Копінг у цьому випадку виступає як процес постійної взаємодії між особистістю та середовищем і включає як первинну оцінку стресора, так і вторинну оцінку власних можливостей його подолання. Таким чином, копінг-стратегії виконують не лише захисну функцію, а й сприяють активному пристосуванню до вимог середовища. У межах сучасних досліджень виділяють кілька основних типів копінг- стратегій, серед яких найбільш поширеними є проблемно-орієнтований, емоційно-орієнтований та копінг, спрямований на уникнення [1]. Проблемно-