Proceedings of the International scientific and practical conference ―Synergy of Modern Science and Education‖ (February 2-4, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – New York, USA, 2026. - 324 p.

310 індивідуального добробуту, і такі ситуації вже не поодинокі, а прослідковуються серед значної кількості осіб, що перебувають на території України. Тому складно розбудувати комфортні умови, однак є можливість знизити до мінімуму їх руйнівні наслідки для кожного, хто може з ними зустрітися. Зі свого боку, в особистості є ресурси для запобігання послідовної трансформації стресової ситуації, яка спровокована зовнішніми обставинами, на болісні страждання, поліпшуючи адаптивні можливості людини та підвищуючи її здатність критично оцінювати ситуацію. Першою тезою, що підтверджує ідею необхідності вдосконалення механізмів адаптації особистості, виступає дослідження 2022 р. від ТОВ «Проінсайт Лаб», під керівництвом О. Овчар та С. Болман за підтримки спеціалістів Національної академії наук України, «Психічний стан українців під час війни проти Росії» [1, с. 34]. Здобуті результати продемонстрували, що значна кількість людей, що звертаються за підтримкою до спеціаліста, утворили стратегію поведінки під час реакції на страх чи тривогу, панічні атаки чи почуття безнадійності, які спровоковані військовими діями. Наступна теза наголошує на здатності людини протистояти воєнній травмі, полягає в тому, що 84% осіб звертаються до спеціаліста в перші дні після того, як пережили травматичні події, однак з плином часу відсоток знижується, тому у процесі нівелювання наслідків необхідні будуть особистісні ресурси для надання самодопомоги (цілеспрямована, професійна та інтуїтивна самодопомога) [2, с. 95]. Копінг-стратегії подолання труднощів, які люди використовують у складних ситуаціях, мають провідне значення для психологічного добробуту та здатності адаптуватися до стресових обставин. Особи, що знаходяться в небезпеці, намагаються знайти варіанти дієвого подолання стресу чи травматичного досвіду, нівелювання негативних емоцій. Певні копінг-стратегії подолання передбачають вжиття заходів та докладання зусиль для розв‘язання проблем, які можуть з‘явитися в складній