Chernobyl: 40 Years Later… (1986–2026) : Monograph / S. I. Tabachnikov, O. A. Panchenko, V. V. Babiienko, O. S. Osukhovska , et al. ; Under the General Editorship of S. I. Tabachnikov. – Sherman Oaks, CA: GS Publishing Services, 2026. – 272 p.

ЧОРНОБИЛЬ: 40 РОКІВ ПОТОМУ… 104 Цей метод використовується у модифікованому варіанті про- фесора С.І. Табачнікова (1987) на другому та третьому етапах пси- хокорекції. Суть його полягає в тому, що періодично, 2–3 рази на тиждень на другому етапі і 1–2 рази на тиждень на третьому зби- рають операторів у реабілітаційному центрі для психотерапев- тичних бесід, в ході яких аналізують різні аспекти їхньої діяльності та життя. При цьому систематично підкреслюють основну думку: необхідна установка тільки на здоровий спосіб життя, який мож- ливий при регулярному відвідуванні занять, відмові від вживання алкогольних напоїв та куріння тютюну. З цією метою одному пацієнту пропонують відігравати роль людини, яка повністю від- мовилася від прийому алкогольних напоїв та куріння тютюну, іншому – роль, яку нав’язує бажання закурити або випити. Інші пацієнти уважно спостерігають за їхньою поведінкою. Дане тре- нування здійснюється протягом 30–50 хв., а іноді й довше. Після цього присутні, які спостерігали за групою дослід- жених, повинні висловити свою думку про поведінку тих, хто відмовився або погодився закурити сигарету або випити спир- тне, про мотиви їх відмови (згоди): зайняли вони пасивну роль типу виправдовуються або були активними, нав’язували свою думку, засуджуючи куріння та прийом алкогольних напоїв. Зазначений метод тренування допомагає уточнити подальшу поведінку щодо закріплення установки на відмову від куріння та вживання алкоголю. Важливою є психотерапія безсоння – найчастішого провісника дезадаптації операторів, появи у них невротичних та особистіс- них розладів. Визначальним методом лікування синдрому безсоння в оперативного персоналу є психотерапія. Причому психотера- певтичні заходи проводять у комплексі з рефлексотерапією та масажем за такою програмою: 1. Загальний масаж тіла (10–15 хв.). 2. Рефлексотерапія за допомогою аплікаторів Кузнєцова у поєднанні з аутогенним тренуванням та короткостроковим гіпнотичним впливом (20–32 хв.).