Proceedings of the International scientific and practical conference ― Cambridge Science and Education Conference‖ (February 23-25, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Cambridge, United Kingdom, 2026. - 289 p.

65 Йдеться не про придушення емоцій, а про їх осмислене регулювання відповідно до місії, цінностей і обстановки (див. рисунок 1). Рисунок 1. Архітектура емоційного самоменеджменту Фахівці з Національного університету оборони України відносять емоційний самоконтроль до важливих характеристик командира [4, с. 190]. Командир, який здатний до самоконтролю власних емоційних станів та їх поведінкових проявів у діяльності й спілкуванні, є більш підготовленим до виконання бойових завдань. Першою і фундаментальною складовою емоційного самоменеджменту є емоційне самоусвідомлення . За концепцією Д. Гоулмена, саме здатність розпізнавати власні емоційні стани створює основу для подальшого самоконтролю. ―Самосвідомі лідери тонко відчувають свої внутрішні сигнали. Вони, приміром, знають як їхні почуття впливають на них, на їхню продуктивність…‖ [2, с. 48–49]. Цей погляд відповідає сучасній моделі ефективності військового лідера. Командир (лідер), який не усвідомлює власного емоційного стану, фактично втрачає контроль над поведінкою, навіть якщо формально зберігає дисципліну.