Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science and Society‖ (February 26-28, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Kharkiv, Ukraine, 2026. - 355 p.

253 Тож, можна виокремити ключові механізми, які пояснюють формування академічної тривожності та румінацій у студентів. Дисфункціональні метакогнітивні переконання, що проявляються у віруваннях щодо неконтрольованості або небезпечності власних думок, ініціюють посилений моніторинг мислення. Це, у свою чергу, призводить до виникнення когнітивно- уважного синдрому (Cognitive Attentional Syndrome, CAS), який характеризується румінаціями, постійним фокусуванням на негативних думках, самокритикою та внутрішнім контролем. У контексті навчальної діяльності ці процеси проявляються як академічна тривожність, що супроводжується страхом помилки, очікуванням негативної оцінки та підвищеним самоконтролем, а також як румінації — стійке і повторюване концентрування на можливих невдачах і негативних переживаннях. Таким чином, метакогнітивний підхід дозволяє інтегративно пояснити механізми формування академічної тривожності та румінацій. У межах метакогнітивного підходу академічна тривожність та румінації розглядаються як прояви, на які можуть впливати дисфункціональні метакогнітивні переконання, що потенційно активують посилений моніторинг мислення та когнітивно-уважний синдром (CAS). Теоретичне осмислення цих процесів створює підґрунтя для розробки профілактичних та корекційних програм у закладах вищої освіти, спрямованих на зниження негативного впливу тривожності та румінацій на навчальну діяльність студентів. Підтвердженням цього є дослідження Е. Балашова (2020), де встановлено, що оптимальний рівень розвитку метакогнітивних процесів сприяє навчальній успішності, а надмірна або недостатня рефлексія та самоконтроль можуть знижувати результативність [8]. Аналогічно, робота У. Дзюби (2021) вказує на статистично значущий зв‘язок між метакогнітивними переконаннями та академічною тривожністю, що підсилює важливість помірного розвитку цих навичок у студентів [9].