Proceedings of the International scientific and practical conference ―New York Global Science Conference 2026‖ (March 6-8, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. – New York, USA, 2026. - 250 p.

218 Рис. 1. Приріст показників фізичної підготовленості учнів старших класів (у %) Оцінювання аеробної витривалості за результатами бігу на 1500 м (рис. 1) показало незначний приріст (0,94 %) та відсутність статистично значущих змін (табл.1, р ≥ 0,05). Це свідчить про відносно низьку чутливість даної якості до впливу стандартних шкільних навантажень. Хоча науковці відзначають, що систематична рухова активність у підлітковому віці сприяє збільшенню аеробної продуктивності організму та підвищенню толерантності до фізичних навантажень, що підтверджується сучасними фізіологічними дослідженнями [1]. Ймовірно, причиною відсутності змін аеробної продуктивності, є вікові особливості розвитку серцево-судинної системи та зниження загального рівня рухової активності старшокласників упродовж навчального року. Подібні результати характерні для шкільної практики, оскільки стандартні уроки фізичної культури, як правило, не забезпечують достатнього обсягу тривалого циклічного навантаження для істотного розвитку аеробних можливостей [8]. Для підвищення максимального споживання кисню необхідні систематичні