Proceedings of the International scientific and practical conference ―Oxford 2026: Science and Education Today‖ (March 9-11, 2026) / Publisher website: www.naukainfo.com. - Oxford, United Kingdom, 2026. - 239 p.

215 До чинників, що сприяють підвищенню суб‘єктивного благополуччя педагога, дослідники відносять як професійні досягнення, так і соціально- психологічні ресурси [1; 4; 5]. Зокрема, позитивно впливають високі навчальні результати учнів, які підтверджують ефективність праці вчителя та посилюють відчуття професійної значущості. Важливу роль відіграє сприятливий психологічний клімат у колективі, взаємопідтримка, визнання й повага з боку колег, учнів і батьків. Підвищенню благополуччя також сприяють можливості професійного зростання, самореалізації, адекватна матеріальна винагорода й соціальні гарантії. Оптимальне робоче навантаження й комфортні умови праці, а також підтримка з боку родини та соціального оточення зміцнюють особистісні ресурси вчителя та забезпечують стійке відчуття життєвої і професійної задоволеності. Т. Дзюба запропонувала поняття «ризики професійного здоров‘я» як імовірність впливу чинників, що порушують ефективність фахівця внаслідок високого інтелектуально-емоційного напруження та відповідальності. У педагогічній сфері ці ризики загрожують руйнуванням адаптаційних механізмів, деформацією професійних цінностей та втратою особистісних сенсів. Відтак, аналіз чинників суб‘єктивного благополуччя набуває особливої актуальності як ключовий ресурс стійкості педагога та дієвий механізм профілактики зазначених професійних деструкцій. Суб‘єктивне благополуччя педагога значною мірою пов‘язане з його здатністю до усвідомленості. Ця якість трактується як свідоме, рефлексивне ставлення до власних думок, емоцій і переживань без їх оцінювання чи автоматичного реагування (J. Kabat-Zinn [11]). Усвідомленість, або майндфулнес, передбачає зосередженість на теперішньому моменті, прийняття внутрішнього досвіду та здатність зберігати внутрішню рівновагу навіть у складних професійних ситуаціях. За результатами досліджень J. Creswell [10], практика майндфулнес позитивно впливає на психологічний стан особистості, знижуючи рівень стресу, посилюючи здатність до емоційної саморегуляції та сприяючи формуванню