Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science, Technology and Culture: From Tradition to Digital Future‖ (December 8-10, 2025) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Vienna, Austria, 2025. – 183 p.

73 3-я точка – симетрична – зверху над верхньою губою під ніздрями. 4-а точка – симетрична – внизу під нижньою губою, на рівні кутиків губ. 5-а точка – не симетрична – в центрі підборіддя, масажувати великим пальцем правої руки. 6-а точка – симетрична – за вушними раковинами біля заднього краю. 7-а точка – симетрична – на зовнішній поверхні кисті між великим і вказівними пальцями. 8-а точка – зона посередині грудей. Коли ми масажуємо цю зону в нас поліпшується кровообіг, краще працюють бронхи і легені. Фізінструктор : - Ось і закінчується день. На заході сонечко ховається за обрій, щоб дати всьому живому на землі відпочити, а завтра – знову вітати всіх із новим днем. Мімічна гімнастика Останні сонячні промінці дуже лагідні. Підставимо обличчя до сонця. Промінець пробіг по щічках, залоскотав носик (зморщити носик). Засліпив очі (кліпати очима), на ротик (витягнути губи трубочкою, ксміхнутися). Психогімнастика «Сонячне тепло» Піднесіть руки вгору, підставте долоньки. Сонечко наповнює теплом руки, розливаються по всьому тілу, наповнює нашу душу і серце теплом, добротою, чуйністю. Ваше тіло розслабилось. Вам стало легко і добре. Прикладіть ручки до грудей, візьміть частинку добра, тепла, ніжності і подаруйте усім на світі, дмухнувши на долоньки. (діти встають, шикуються в шеренгу) Фізінструктор : - Ось і закінчується наша зустріч із сонечком і закінчується наше заняття. Ви гарно погралися, набралися від сонечка сили, здоров’я та енергії. А за те, що ви були такі хороші, сонечко зробило вам подарунок – подарувало частинку свого тепла. (дітям дарують смайлики і вони виходять із зали)