Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science, Technology and Culture: Interaction, Evolution and Progress‖ (December 21-23, 2025) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Copenhagen, Denmark, 2026. – 161 p.

149  Перспектива (зменшення значущості) — здатність побачити проблему у ширшому контексті, не драматизуючи її [2, с. 343];  Позитивне рефокусування — переведення уваги на позитивні аспекти життя;  Прийняття — акцептація ситуації, яку неможливо змінити [1, с. 1313]. Дезадаптивні стратегії:  Румінація — зациклення на неприємних переживаннях і постійна їхня переробка [1, с. 1313];  Катастрофізація — сприйняття проблеми як катастрофи [2, с. 343];  Самозвинувачення — звинувачення себе в негативній ситуації [1, с. 1313];  Звинувачення інших — атрибуція ответственності іншим людям [1, с. 1313]. Методика CERQ має добру внутрішню узгодженість (α Кронбаха від 0,68 до 0,87) та конструктну валідність [1, с. 1311]. Для оцінки рівня СЕВ застосовано опитувальник Маслач (MBI). Статистична обробка включала однофакторний дисперсійний аналіз (ANOVA), пост-хок тести Туекі та описову статистику. Організація дослідження. Учасниками було 200 волонтерів, залучених до гуманітарної та благодійної діяльності на території України. За результатами психодіагностичного обстеження учасники розподілені на три групи:  ЕГ-1 — волонтери з формованим СЕВ (n = 192; вік: M = 36,5 років);  ЕГ-2 — волонтери групи ризику (n = 281; вік: M = 33,8 років);  ЕГ-3 — контрольна група без ознак вигорання (n = 240 вік: M = 32,1 років). Групи не відрізнялися за статтю (p = 0,48) та тривалістю волонтерського досвіду (p = 0,31). Результати дослідження. 1. Адаптивні стратегії регуляції емоцій. Планування. За показником «Рефокус на планування» виявлено найбільш виразні міжгрупові ефекти [F(2,197) = 9,50; p < 0,001] (рис. 1). Вигорілі волонтери (ЕГ-1) продемонстрували найнижчий середній показник (M = 10,0 ±