Proceedings of the International scientific and practical conference ―Science, Technology and Culture in the Era of Globalization‖ (December 24-26, 2025) / Publisher website: www.naukainfo.com. – Geneva, Switzerland, 2026. – 234 p.

229 надто погано (катастрофізація), так і почуватися надто добре (позитивне переосмислення) [5, с. 7]. Захисна роль адаптивного копінгу: Дослідження підтвердили, що активний копінг, позитивне переосмислення та пошук підтримки асоціюються зі зниженими рівнями вигорання, особливо емоційного виснаження [3, с. 346]. Волонтери, які активно намагаються вирішити проблеми та переосмислити труднощі, мають вищу лезійність щодо стресу. Ризик групи ризику: Волонтери групи ризику (ЕГ-2) демонструють максимум когнітивної активності як адаптивної, так і дезадаптивної. Це може бути поясненням тим, що вони ще мають достатні когнітивні ресурси для активної боротьби зі стресом, але при цьому вони й «більше турбуються» про результати, звинувачують себе за помилки та катастрофізують проблеми [3, с. 348]. Без належної підтримки такий когнітивний стиль може привести до прогресування вигорання. Висновки та практичні рекомендації. Проведене дослідження розкрило парадоксальний феномен емоційного вигорання, який суттєво розширює розуміння механізмів копінг-поведінки та емоційної регуляції волонтерів у контексті хронічного стресу. Комплексний емпіричний аналіз із застосуванням батареї психодіагностичних методик на вибірці 200 волонтерів встановив статистично значущі та клінічно суттєві закономірності в користуванні адаптивними та дезадаптивними копінг-стратегіями. Теоретичне значення отриманих висновків полягає у виявленні парадоксального когнітивно-поведінкового профілю вигорілих волонтерів: вони демонструють одночасно найнижчу частоту використання адаптивних стратегій (F = 9,09; p < 0,001) та найнижчу схильність до дезадаптивних стратегій самозвинувачення та катастрофізації (p = 0,07–0,10). Волонтери групи ризику, навпаки, показують максимум когнітивної активності як адаптивної, так і дезадаптивної. Цей результат узгоджується з теорією про те, що адаптивні стратегії потребують когнітивних та енергетичних ресурсів, які вичерпуються при вигоранні. Встановлено, що когнітивна переоцінка (cognitive reappraisal)